[:en]Change often evokes stress, even when deep down we long for a different life. Do you recognize that feeling? You are not alone. I went through a transformation myself, but it started with questions I asked myself from my “golden cage”.
The golden cage of my fears
So in my search for my own answers, I asked myself questions from within my “golden cage”. Who am I really? Am I doing what I really want? What do I really want? Although the outside looked beautiful, I felt trapped. My life was not making me happy and this tension arose every time I thought about a possible change. What if my loved ones and especially my partner no longer recognized me? What if they don’t accept my new self? Fortunately, the idea that this would be thé one for the rest of my life, caused more stress than the fear of change.
Shared doubts and a happy new life
I was also fortunate to be able to share my desire to change with a few confidants. They encouraged me to think about my desires and gave me confidence that change was a good thing. And it was. I knew I had to change, because deep down I already knew I wasn’t really me. Who I truly was supposed to be. My golden cage was wonderful, but it was also a cage. So I decided to explore the world outside my comfort zone. And how glad I am that I did!
Change in small things
Of course, your change doesn’t have to turn your whole life upside down right away. It can also be small things, like how you feel every day or what you think about others. Every change is valuable. No matter how small. The advantage of small changes is that it makes change instantly less frightening. It can even be something you look forward to, knowing that it will be positively received by those around you.
The questions for you
Do you also feel like you’re not quite doing what you want to do? Or feeling what you want to feel? If so, ask yourself the following three questions every day for the upcoming period:
- Who am I?
- Who do I want to be?
- What does my ideal day/week look like when I am free to choose?
Are you ready for change and feeling a “gap” between who you are now and who you want to be? Share your answers in the comments or send me a PB. Then I’ll invite you to a free introductory call and together we’ll look at how to embrace that change. After all, I love sharing my experience because I know how valuable it is to discuss this with others.
Do you dare? I dare you![:nl]Verandering roept vaak stress op, zelfs als we diep van binnen verlangen naar een ander leven. Herken je dat gevoel? Je bent niet alleen. Ik ben zelf ook door een transformatie gegaan, maar het begon met de vragen die ik mezelf stelde vanuit mijn ‘gouden kooi’.
De gouden kooi van mijn angsten
In mijn zoektocht naar mijn eigen antwoorden, stelde ik mezelf dus vragen vanuit mijn ‘gouden kooi’: Wie ben ik eigenlijk? Doe ik wat ik echt wil? Wat wil ik eigenlijk? Hoewel de buitenkant er prachtig uitzag, voelde ik me opgesloten. Mijn leven maakte me niet gelukkig en die spanning ontstond telkens als ik dacht aan een mogelijke verandering. Wat als mijn dierbaren en vooral mijn partner me niet meer herkennen? Wat als ze mijn nieuwe ik niet accepteren? Gelukkig veroorzaakte het idee dat dit hét zou zijn voor de rest van mijn leven, meer stress dan de angst voor verandering.
Gedeelde twijfels en een gelukkig nieuw leven
Ook had ik het geluk dat ik mijn verlangen om te veranderen kon delen met een paar vertrouwelingen. Ze moedigden me aan om na te denken over mijn wensen en gaven me het vertrouwen dat verandering iets goeds was. En dat was het. Ik wist dat ik moest veranderen, omdat ik diep van binnen al wist dat ik niet echt mezelf was. Wie ik echt hoorde te zijn. Mijn gouden kooi was prachtig, maar het was ook een kooi. Dus besloot ik de wereld buiten mijn comfortzone te ontdekken. En wat ben ik blij dat ik dat heb gedaan!
Verandering in kleine dingen
Jouw verandering hoeft natuurlijk niet meteen je hele leven op zijn kop te zetten. Het kunnen ook kleine dingen zijn, zoals hoe je je elke dag voelt of wat je denkt over anderen. Elke verandering is waardevol. Hoe klein ook. Het voordeel van kleine veranderingen is, dat verandering daarmee direct minder angstaanjagend wordt. Het kan zelfs iets zijn waar je naar uitkijkt, wetende dat het positief wordt ontvangen door je omgeving.
De vragen voor jou
Heb jij het gevoel dat je ook niet helemaal doet wat je wilt doen? Of voelt wat je wilt voelen? Stel jezelf dan de aankomende periode elke dag de volgende drie vragen:
- Wie ben ik?
- Wie wil ik zijn?
- Hoe ziet mijn ideale dag/week eruit als ik vrij ben om te kiezen?
Ben jij klaar voor verandering en voel je een ‘gat’ tussen wie je nu bent en wie je wilt zijn? Deel je antwoorden in de opmerkingen of stuur mij een PB. Dan nodig ik je uit voor een gratis kennismakingsgesprek en kijken we samen naar hoe je die verandering kunt omarmen. Ik deel namelijk graag mijn ervaring, want ik weet hoe waardevol het is om dit met anderen te bespreken.
Durf jij het aan? Ik daag je uit![:]